Давайте представим, что вы пришли ко мне на карьерную консультацию. Вы чувствуете, что застряли в тупике: то ли из-за отсутствия работы, то ли из-за неудовлетворенности текущей. Вместе мы разберемся, в чем корень проблемы, что вас мотивирует, и найдем тот самый путь, который приведет вас к желанным переменам.

 

Определяем проблему

 

Первое, что мы делаем, — выясняем, какую проблему нужно решить.

Чаще всего существует два сценария:

• У вас нет работы, и ее нужно найти срочно.
• У вас есть работа, но она перестала вас устраивать.

 

Сценарий 1: Нет работы

 

Если вы сейчас без работы, ваша цель — ее найти. Важно определить конкретное направление и не разбрасываться: четко сформулированная цель увеличивает ваши шансы на успех.

 

Сценарий 2: Есть работа, но хочется изменений

 

Если работа есть, но что-то не так, менять ее сразу не всегда лучшая идея. Мы начнем с анализа: действительно ли необходимо увольняться? Иногда дело вовсе не в работе, а в потребности в переменах в других аспектах жизни.

 

Пониманием мотивацию

 

Теперь нужно понять, что движет вами: желание убежать от проблемы или стремление к возможностям. Попробуйте честно ответить себе.

Бегство от проблемы?

Часто нас толкает желание избежать:

• безработицы,
• токсичной атмосферы,
• сложных отношений с начальником,
• страха из-за нестабильности компании.

Стремление к возможностям?

А может, наоборот, вас вдохновляют:

• интересные проекты,
• смена профессии,
• переход на удаленную или контрактную работу,
• карьерный рост,
• амбиции работать в крупной компании.

Четко определите, что важнее всего для вас.

 

Проверяем намерения

 

Даже если вы уверены, что готовы уйти с работы, не спешите. Спросите себя:

• Действительно ли это необходимо?
• Может быть, вам просто нужно немного времени, чтобы передохнуть?

Иногда все решается несколькими днями отпуска или глубоким отдыхом.

 

Ищем истинные желания

 

Один из главных вопросов, который я задаю клиентам:
"Чего вы хотите?"

Ответ часто бывает поверхностным, поэтому я уточняю:
"Чтобы что?"

Этот простой вопрос помогает выйти за рамки формальностей и понять, что вы на самом деле хотите получить от своей работы.

 

Визуализируем идеальный рабочий день

 

Попробуйте представить ваш идеальный день на работе:

• Как он начинается?
• Где вы находитесь — в офисе, дома или, может, в другом городе?
• Какие задачи вы выполняете?

Если сложно мечтать, подумайте о том, чего вы точно не хотите делать. Этот подход помогает лучше понять свои приоритеты.

 

Признаки выгорания

Если ни одна из идей не вызывает у вас отклика, это может быть сигналом выгорания. Нежелание мечтать, апатия и усталость часто говорят о том, что пора задуматься о серьезной перезагрузке.

В моем подкасте о карьерной перезагрузке мы обсуждаем выгорание, поиск баланса и важность выхода из зоны комфорта. Возможно, именно он станет для вас первым шагом к новой жизни.

 

Юлия Ёлкин 👠👠

карьерный консультант, ТОП IT-рекрутер и эксперт по LinkedIn

 

Как я могу вам помочь: 

• Есть желание основательно разобраться в том, как сделать из своего LinkedIn профиля магнит для предложений? Хакните систему с помощью курса.
• Давно не ходили на собеседования? Хотите понять, сколько стоите на рынке и как быстро найти работу или выйти на фриланс? Приходите на индивидуальную карьерную консультацию.
• Готовы заявить о себе на фриланс-биржах или выйти на B2B контракт? Но пока не понимаете, как разобраться с финансами, списывать по максимуму в расходы и платить меньше налогов? Все, что вам надо знать, здесь.